体験レッスン
¥500 ／税込
まずは気軽にお試しください。
呼吸の心地よさを体感する60分。
江里山の棚田にある古民家
※場所や駐車場の詳細は、ご予約確定後にご案内いたします。
コンセプト
「自然に還り、心と身体を整える時間」
TULA YOGAでは、自然の音や風、空気を感じながら、ゆっくりと
自分自身と向き合う時間を大切にしています。
自然の中で、自分を整えるひとときを過ごしてみませんか。
自然の音に包まれながら
深呼吸する時間
窓を開けると聞こえる川のせせらぎや 鳥の声。自然の風や空気を感じながら 忙しい日常から少し離れ、自分自身と ゆっくり向き合える時間をお届けします。
畳の温もりを感じる
心落ち着く空間
古民家ならではの落ち着いた 雰囲気の中、畳の上で行うヨガ。 どこか懐かしく、ほっと安らぐ空間で 心と身体をゆっくり整えていきます。
あなたの場所へ
ヨガの時間を
出張ヨガや団体レッスンにも対応 しています。地域イベント、ご友人 同士やご家族でのご利用など、ご希望に 合わせたヨガ時間をご提供いたします。
インストラクター
ヨガを通して、少しでも心が軽くなったり、自分を大切にする
時間を持っていただけたらという想いで活動しています。
自然の中で、深呼吸するような穏やかな時間を一緒に過ごしましょう。
お知らせ
- 2026.5.9
- 5月のご案内
- 2026.5.5
- イベントヨガのお知らせ
- 2026.3.19
- 4月のご案内
レッスン内容
パーソナル（女性限定）
一人ひとりのお悩みや身体の状態、その日の体調に合わせて行う、あなただけのパーソナルレッスンです。「身体が硬くて不安」「ヨガが初めてでついていけるか心配」「自分のペースでゆっくり整えたい」そんな方でも安心してご参加いただけます。周りを気にすることなく、ご自身の呼吸や身体とゆっくり向き合える時間。無理なく身体をほぐしながら、心までふっと軽くなるような、心地よい時間を大切にしています。自然に包まれた空間の中で、日常の慌ただしさから少し離れ、深呼吸をするように心と身体を整えてみませんか。一人ひとりに寄り添いながら、あなたに合ったペースでサポートいたします。
グループ
少人数制（最大6名）で行うグループレッスンです。大人数が苦手な方や、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけるよう、一人ひとりのペースを大切にしながらレッスンを進めていきます。身体をゆっくりほぐし、呼吸を整えながら、心も自然とリラックス。少人数だからこそ、インストラクターの目が届きやすく、無理なく自分のペースでヨガを楽しんでいただけます。また、当レッスンは男女問わずご参加可能です。ご友人やパートナー、ご家族との参加はもちろん、お一人でのご参加も大歓迎。自然に包まれた空間の中で、心と身体を整える穏やかな時間を一緒に過ごしませんか？
江里山の棚田で心ほどけるリラックスヨガ ★
江里山の棚田にある古民家で、ゆったりとした呼吸を感じながら心身をやさしく整えていく、リラックスヨガのクラスです。美しい景色や風、音を感じながら、深い呼吸とやさしい動きで、日常の緊張をほどいていきます。 ヨガレッスンが初めての方でも安心してご参加いただけます。いつも頑張ってくれているご自身を優しく労るひとときを過ごしてみませんか？
深い眠りへ導く安眠ヨガ ★
深い呼吸とゆっくりと連動した動きによって、自律神経のバランスを整え、深い眠りへとつなげていきます。キャンドルのやわらかな灯りに包まれながら、日中に溜まった疲れや緊張をほどいていきます。一日の終わりに、深い眠りへとつなげるひとときを過ごしてみませんか？
すっきり目覚める朝のベーシックヨガ ★★
呼吸と動きを連動させながら、太陽礼拝をはじめとした基本の動きを丁寧に行うベーシックヨガのクラスです。全身をバランスよく動かすことで、固まりやすい体をほぐし、心も体もすっきりと目覚めていきます。朝に体を動かすことで巡りがよくなり、心と体に余白が生まれ、前向きな気持ちで一日をスタートできます。朝のひとときをご自身のために使いながら、心地よい一日をヨガとともに迎えてみませんか？
★の数は運動量の目安です。数が増えるほど運動量が多くなります。体調やその日のコンディションに合わせてご選択くださいませ。
心地よく続けられる、シンプルなプラン
通常1回
¥1,500 ／税込
スケジュールに合わせて自由に。
入会金などは一切不要です。
お客様から嬉しいお声をいただきました！
★★★★★
今日は心穏やかに充実した時間を過ごすことができました😊
自分の体だけでなく、心も解き放つ感じと
ちなさんの穏やかな雰囲気と声、また場所もとてもよく癒されました😊
参加してとってもよかったです。
シフト勤務なので予定が合えばまた参加したいと思っています。
これからもよろしくお願いします🙇
日程
江里山 棚田店
佐賀県小城市
江里山の棚田にある古民家
江里山の棚田にある古民家
毎週火曜日 10：30〜11：30
※基本は女性限定クラスですが、第4火曜日は男性のご参加も可能です。
【持ち物】
・お飲み物
・フェイスタオル
（ヨガマットはこちらでご用意しております）
・お飲み物
・フェイスタオル
（ヨガマットはこちらでご用意しております）
Coming Soon...
よくある質問 Q&A
はい、はじめての方も大歓迎です。
実際に参加されている方の約7割がヨガレッスンがはじめての方です。
無理なくレッスンを受けていただけるよう、呼吸の仕方や基本のポーズなど丁寧にお伝えしていきますのでご安心ください。
・動きやすい服装
・お飲み物
・フェイスタオル
ヨガマットは無料でご用意しております。
年齢制限はございません。
ご自身の体調等をご判断のうえ、ご参加ください。
※18歳未満の方は、保護者様の承諾書が必要となります。
なお、中学生未満の方は保護者同伴でのご参加をお願いいたします。
基本は女性限定クラスとなっております。
ただし、【男性もご参加いただけるクラス】では男性の方もご参加いただけます。
レッスン中の入退室はご遠慮いただいております。 レッスン開始後は防犯のため、施錠させていただきます。 ご参加の際は、レッスン開始10分前を目安にお越しいただきますようお願いいたします。
お支払いは現金のみとなっております。